Mittwoch, 12. Oktober 2016

Der After Baby-Wohlfühl - (oder Unwohl) Body


Frauen und Ihr Körper. Oftmals ein gar nicht so einfaches Verhältnis.
Das wird durch die Umstellung während der Schwangerschaft und nach der Geburt nicht unbedingt besser, jedoch oft anders.
Wie kann dann wieder Kontakt entstehen in diesem neuen Lebensabschnitt...
Ich wurde dazu befragt.
Nicht erwähnen muss ich, dass ich nur in sehr sehr seltenen Fällen für die Durchführung einer OP wäre, aber der Gedanke ist erlaubt und dann kann zusammen geschaut werden - was daran so gut wäre.

(Ich erwähne es überhaupt, da die Unternehmen hinter der Medi-Plattform u.a. diese Möglichkeit anbieten.)

So hier nun der Artikel - mit dem Foto von treatwell.com


Und wen die anderen Experten auch interessiert - geht es hier weiter zum ganzen Artikel: https://medidate.de/blog/after-baby-wohlfuehl-body-teil-2

Lieben Dank an die Redaktion: Peak Ace AG besonders Frau Käsgen

Viel Spass beim Lesen
wünscht Ihre Körperdolmetscherin

Verena von Harrach
 

Mittwoch, 6. Januar 2016

Entspannt ins Jahr.


Gerade schau ich aus diesem Fenster und mache Pause - dazu möchte ich Dich auch einladen... der Unterschied, Du wirst auch noch dabei massiert. ;-)


Dein JahresStartSpezialpaket bis Ende Januar 2016:
3x Entspannen extra 10' für 180€
- 60 Minuten plus 10 Minuten extra -


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Ich freu mich auf Dich.


Verena von Harrach
Deine Körperdolmetscherin

Montag, 16. November 2015

Achtsamkeit . Entspannung . Meditation.











Mittwoch 18. November ab 19 Uhr und jeden 1.&3. im Monat
Einfach mal Pause machen.
Ich freu mich auf Dich.
P.S. Da max 5 Teilnehmer, bitte immer vorher anmelden (040 33 35 36 09), danke.
http://www.vonharrach.de/meditation-und-achtsamkeit/

Licht, Schönheit und Entspannung.





Samstag - 22. November - Lichterfest auf der Uhlenhorster Meile, auch bei TERPSI.
Ich massiere Euch bis Ihr (noch mehr) strahlt und Euer Licht scheint - 16 bis 19 Uhr
Wir freuen uns auf Euch.

‪#‎Terpsi‬ . Hofweg 8, 22085 Hamburg

Dienstag, 15. September 2015

Augen zu - Wahrnehmung an







...und spür dem nach - ganz bewusst.
Vielleicht ist es auch ein guter Start, erst mal die Augen zu schließen und dem nachzuspüren.
Allein der Unterschied Augen auf und zu macht was - nur was?
Nimm wahr, wie es für Dich ist.
Wo bist Du gerade - am Arbeitsplatz? Zu Hause?
Ist es sicher genug, die Augen zu schließen?
Oder einfach nur ungewohnt?Nimm Dir Zeit Dich wahrzunehmen.

Lächel Dir zu - dass Du Dich gerade darauf einlässt. Das ist Kontaktaufnahme und eigene Wertschätzung. Sich für sich selbst Zeit zu nehmen.Und wenn das nun als erster Schritt sich sicher und gut bzw. zumindest okay anfühlt - beginn damit, dass zu wiederholen, was Du zuletzt getan hast.Vielleicht ist es nur eine ganz kleine Bewegung.Beobachten, bemerken - ist es anders oder gleich?Auch jetzt wieder Zeit lassen - denn nur wenn wir Dinge achtsam und langsam tun, können auch alle Sinne "mitkommen".Vielleicht dann auch mal das Tempo variieren, dann kannst Du ggf. bemerken, was ich meine. 

Oft huschen wir durch die Welt, genau aus dem Grund - damit die Sinne/Wahrnehmung NICHT mitkommen, denn dann könnten wir fühlen und das, was es gerade zu Fühlen gibt, ist vielleicht nicht sonderlich angenehm....Spiel damit - und schließe dann mit einer inneren Anerkennung ab, dass Du Dir gerade Zeit für Dich genommen hast. Und Du gut bist, so wie Du bist.
Deine Körperdolmetscherin
Verena von Harrach



*Die Inhalte dieses Blogs ersetzen nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker.*
Impressum s.
www.vonharrach.de




Dienstag, 1. September 2015

Die Praxisräume in der Dorotheenstrasse in Hamburg / Winterhude



Öfters werde ich gefragt wie sind denn die Räume, wie sieht es bei Dir aus....

Nun hab ich einfach mal das super Tool Tastemate dazu verwendet - ganz ohne Drehbuch - um es mal zu zeigen.... wie es so aussieht ;-)
Viel Spass.

Praxisräume ein kleiner Einblick

Eure Verena von Harrach
Körperdolmetscherin